Für die seitlichen LED würde ich je 1-2 Superflux-LED ohne Linse nehmen, also solche (Beispiel rot):
http://www.led-tech.de/de/Leuc…Technik--LT-1233_1_7.html
Bei 10-20mA sind die ungefähr so hell wie ein Fahrrad-Rücklicht. Zur Montage z.B. 4x 1mm-Löcher bohren und die LED von innen anlöten.
Für die Scheinwerfer-LED würde ich 2 solche nehmen:
http://www.led-tech.de/de/Leuc…wer-LED-LT-1026_1_86.html
Bei denen dürfte vermutlich schon mit ungefähr 50mA genug Helligkeit rauskommen, du willst ja nur ein paar Meter weit beleuchten. Wenns nit reicht, kannst du immer noch auf 100mA erhöhen. Ich würde die montieren, indem ich ein 4,8mm-Loch in Plastik bohre und die LED reindrücke. Das hält bombig. Bei 100mA Stückel Kupfer oder dicken Draht anlöten zur Kühlung.
Zum Basteln ist ein Widerstandssortiment sinnvoll, oder du kaufst dir ein paar Einzelwerte. Ich würde als Versuch das ganze aufbauen wie im Bild.